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號角歐洲版專題 --「愛裏沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去。」－聖經
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懼怕是上帝給人的正常情緒之一。然莫名、無止境、隨時、隨地的懼怕，卻是生活大敵，影響人過正常的生活，摧毀人倫關係，阻斷人享受人生樂趣，重挫人發揮生命潛力。你有懼怕嗎？然而倚靠上帝，你是可以擊敗它的。
你害怕嗎？你怕過嗎？怕，誰沒有怕過？不管是「超人」或凡人、富人或窮人，都會經歷不同程度的怕！
◎分析怕的緣由
「怕」究竟是什麼？「怕」是人心理上對某些事物或情境，或是某時期一些不愉快的經驗產生的恐懼感。人擺脫不了怕的侵襲及困擾。人因面對生活或精神上過度的壓力時，不只產生生理上的負面影響，也會帶來心理上憂愁、焦慮。
在無人可以避免的生、老、病、死生命旅途中，人怕沒兒沒女、怕髮蒼蒼齒動搖、怕生病看醫生、怕老時病來磨、怕打仗、更怕死的毒鉤。
因人生不能缺少的情感需要，人怕子女不孝、怕孤寂、怕被拒絕、怕變心、怕被遺棄、同儕間怕被排擠、怕被論斷、怕被利用、怕被出賣。
而因為要窮極一生追求的財富、學業與事業之故，人怕考不到學校、怕找不到工作、怕失業、怕辦不到居留、怕錢多人忌、怕錢少丟臉、怕失敗、怕子女不爭氣。
數不盡的怕，更有衍生而出五花八門的怕：怕社交、怕黑、怕鬼、怕高、怕動物、怕密閉的地方、怕孤獨也怕人多，因習俗的害怕等各樣的怕。你最怕的是什麼？怕孩子出意外？怕在路上出車禍？有人夜夜懷著懼怕入眠，半夜在驚恐中驚醒，早上醒來忐忑不安地面對一天，懷著驚恐的心情去上班。
◎正視懼怕的影響
這樣的懼怕對嗎？懼怕像是驚濤駭浪般，不斷地侵襲著心懷意念，沒完沒了，搞得身心不安寧，殊不知自己的情感，有多少是與懼怕有關。我們該任憑懼怕肆虐我們的心靈，活在怕的陰影下，淪為懼怕的階下囚，而一籌莫展嗎？不適當、無理性的「怕」，至終會成為「恐懼症」。這10年間恐懼症增加了3倍之多，並且年輕化，更不乏高學歷、高智商的人。懼怕影響我們整個生命，帶來痛苦，我們卻漠視懼怕的存在和影響力。
◎懼怕的出路
合理的怕可以讓我們懂得避開危險，但不應該一直佔據著我們的心。若是能將生命中的難題、憂慮、懼怕交給掌管我們生命的主，就無需懼怕。當恐懼突然臨到，我們知道自己可以有所選擇，知道如何處理生活壓力、焦慮、恐懼及害怕，知道如何「一無掛慮」地去追求健康快樂的生活，不但讓自己生活得幸福、美滿、被肯定，也讓自己身邊的人快樂。願我們都作勇者，過「勇者無懼」的生活。「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神，我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。」（聖經《以賽亞書》四十一章10節）
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社論：無懼的心靈
懼怕，在人類天性中兼有傷害與支配、保護與約束的特性……
我思•故我「怕」！
人頭腦的思維影響至鉅，我們所想的不論是正面的或是負面的，都會干涉我們的健康、情緒、人際關係、和生活。思想是肇事之因，決定我們如何說話和行動……
怕錯了！
驚恐的感覺，令人難以言喻。耶穌知道人會受「害怕」挾制，所以在《馬太福音》十章26-31節安慰人，提到不要懼怕的三個理由……
脫離依附的自我覺醒
如果我們不能脫離幼年時照顧我們的人，在成年後找到自己是誰，就會將配偶、小孩、大自然、工作、偶像，當作我們倚賴的目標……
如何面對懼怕
怕老、怕胖、怕不受歡迎、怕孩子不讀書、怕錢不夠用、怕配偶不愛我、怕丟面子，怕時不來運不轉，或者怕蛇、怕狗、怕蜘蛛……
從聖經看懼怕
只要是人，都會有懼怕，並非聖人就毫無所懼，試問周圍的智者，一定有一些事情，是他們擔憂恐懼的，連聖經中的人物也不例外……
自我價值的重估
生活在一個充滿各種變化和不安的21世紀，面對突如其來的巨變、自然災禍、人為破壞，有人會問：「怎樣才能在生活中取得平衡，保持心境平和，處變不驚……
走出懼怕的深淵
2006年12月，小妹在巴黎忙碌一天後回家，心中被無名的懼怕挾制，她擔心天花板會掉下來、電梯不再開門，身體疲倦卻無法入睡。法國的家庭醫生說她是體力透支……
勇者無懼索忍尼辛
俄國著名小說家、劇作家、和歷史學家、自由鬥士索忍尼辛(Solzhenitsyn)，於2008年8月4日在俄國與世長辭，享年89歲。他一生為人民自由而奮鬥……
主題策劃及撰稿：王君蓓、鄧麗盈、李汪洵、勞伯祥 |
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