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身為警務人員的林鵬,每天下午都要 外出用膳。他對飲食不太計較,多 以快餐為主。由於外出用膳的食物 比較油膩,所以晚上他大多選擇在家裡吃由 外傭烹調的「住家飯」。

林鵬與妻子都不愛油膩,飲食以多菜少 肉為主。此外,他習慣不會吃得過飽。例如 他吃一碗麵是不足夠的,但他會自制不再多 吃,因為知道自己已屆中年,新陳代謝轉慢, 容易暴肥。

為了健康,他也維持跑步的習慣。目前, 他的體重尚算穩定,美中不足的是,他愛吃 肉類。因此,少吃一點肉是他未來渴望改善 的地方。